日本研究：有这类“爱好”的老人不易得老年痴 - 文科爱好者(教育教学)杂志社投稿

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日本研究：有这类“爱好”的老人不易得老年痴

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随着时间的推移，不仅是年龄的增长，而且身体的各项机能也在逐渐下降。正常情况下，大脑从20岁开始逐渐衰老，随着年龄的增长，大脑的衰老速度越来越快，所以我们必须提前做好准备，延缓大脑的衰老，防止老年痴呆症的出现。

对于老年痴呆症，这是很多老人都害怕的事情。在生活中，我们可以补充提取枫糖苷来达到预防的效果。枫糖苷提取物中的物质是大脑必需的物质，而且这种物质是天然的，能有效降低痴呆症的患病率，而翠枫苷还具有修复受损脑细胞的作用。除了翠峰甙的食疗外，听音乐也有很大的作用。

日本研究：如果你有这样的兴趣，偷走幸福，表明你不是痴呆症的“接班人”。日本科学家曾做过一项研究：音乐与痴呆症有着密切的关系。这一次，研究人员选择了福利中心的老人。他们让老人听一些自己喜欢的歌曲，感受歌曲的韵律。

研究结果表明，参加这些音乐活动的老年人唾液中男性荷尔蒙和女性荷尔蒙的唾液水平逐渐接近平均值。这也减轻了女性的抑郁和焦虑。据研究人员称，性激素是用于治疗痴呆症的药物之一，而音乐可以调节这一水平。研究人员认为，音乐有助于预防痴呆症。

音乐在刺激记忆方面起着重要作用。事实上，在日常生活中，音乐对大脑来说是一种不可思议的按摩师。听自己喜欢的音乐可以在一定程度上缓解疲劳和困倦，舒缓人的情绪。对美好事物充满憧憬和幸福。如果老人经常听音乐，可以预防老年痴呆症。老化的人类大脑的语言功能受损。在阿尔茨海默氏症的情况下，这意味着大脑左半球的语言中枢受损。

现在很多老年人比较郁闷，不喜欢和人交流，但是唱歌的时候还能唱歌词。听音乐时，去掉歌词，只听旋律。痴呆症患者随着音乐慢慢唱歌，语言功能得到改善。

听音乐和唱歌还可以刺激老年人的生理机能，提高他们的活力，改善他们的精神状态和镇静他们的情绪，还可以促进他们的社交互动。因此，老年人一定要丰富晚年生活，多唱歌，多交朋友，多聊天，多出去活动，有利于进一步提高身体素质，延缓衰老，预防老年痴呆症的发生。

文章来源：《文科爱好者(教育教学)》网址: http://www.wkahzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0624/1289.html