17年重庆文科状元，坦言从不补课不熬夜，平时常

一提到学霸，我立马就能想到哈佛凌晨四点半依然灯火通明的图书馆，或许正是这种定势思维，让很多家长都认为，让孩子熬夜、补课才是通往学霸最近的路。但事实真是如此吗？

哈佛大学曾经追踪了63名9-17岁的青少年，发现学习优异的孩子并非熬夜苦读的孩子，而是那些9-10点前就上床睡觉的孩子。而今天我们要讲的这个主角，也印证了这个结论。

她就是2017年重庆文科状元刘之铭，当时数学考了149分差1分满分，总分671分。在她分享自己的学习经验时，坦言从不补课不熬夜。早晨每天6点50起床，晚上最晚不不会超过11点睡觉，作息非常规律！

而且她从来没有参加过补习班，她只是认真听老师讲课，把教材研究明白，老师安排的习题都做好，就这样按部就班。似乎没有什么秘诀，但是在她的叙述中，我从她平时常做的两件事，找到了她为什么能成为学霸。

一、阅读增长见识、提高写作能力

书籍是人类知识的总结，书籍是全世界的营养品。　——莎士比亚

刘之铭虽然不补课，但是她通过阅读报纸来增长见识，提升自己的写作能力。在高三一年，她几乎坚持读遍了所有她感兴趣的报纸。那阅读究竟对于孩子的学习成绩有多大的影响呢？尹建莉老师曾把阅读比喻成魔杖，说出下面这段话。

有一根魔杖，它确实有魔力，哪个孩子一旦被它点中，就会变得更聪明，在学习和才能上更有潜力。——尹建莉

相信很多家长都有过这种感受，很多孩子在小学一二年级的时候成绩还可以，但是到了三年级，似乎难逃三年级现象。其实根本原因就是阅读量太少，无论是阅读理解，还是写作能力上都与同龄人拉开了差距。所谓“书读百遍，其义自现”就是这个道理。

就连苏轼也曾说：“富贵必从勤苦得，男儿须读五车书”。那如何让孩子爱读书、坚持读上五车书呢？有研究发现：一年级、或者学前阶段大量阅读的孩子，比三年级以后才开始培养阅读习惯的孩子无论学习上有更大的优势，而且对于学习数理化有更大的优势。

二、玩数独，锻炼专注力和逻辑思维

刘之铭除经常阅读以外，她还有一个放松的方式，就是玩数独。她坦言数独是她下课以后唯一喜爱的游戏，她说数独能够锻炼自己的逻辑思维能力。这可不是夸张了数独的作用，数独本身就被称为“聪明人的游戏”，就是用来训练逻辑思维的游戏。

很多高智商的孩子都是数独爱好者，比如在《最强大脑》第四季一战成名的少年胡宇轩，6岁就开始玩数独，所以他的头脑真的很聪明，在12岁的时候就直接上高一。而逻辑思维就是学好数学的基础，而数学又是学好理化的基础。

当然数独不仅仅能够提升逻辑思维，还能够提升孩子的注意力。一般来说玩一个数独题，孩子要时刻保持高度集中的注意力，然后进行推理。久而久之，孩子的专注力就好像肌肉一样，越锻炼越好。我想这也是为什么刘之铭能够在课堂上跟住老师思路的原因吧！

从刘之铭的故事我们可以看出，学习这件事和很多事儿一样，不能光靠蛮力，不能靠熬夜，有趣的方法才能起到事半功倍的效果。