空竹抖出晚年乐

每天早上，北京市空竹运动协会的朋友们都会在天坛公园抖一会空竹，他们号称这是互相切磋，技术交流。悦耳的嗡嗡声由远及近，空竹在人们手中潇洒自如地飞速旋转，灵活地变化着各种花样：蜻蜓点水、抬头望月、跃马扬鞭……令观者心旷神怡、流连忘返。

快乐的空竹爱好者们

首先映入眼帘的是北京空竹运动协会会长傅海山，他来自武术世家，年轻时曾是专业的健美运动员，他抖起了空竹大金雷，真是力拔山兮气盖世！3公斤的大金雷在他双手的拨弄下，上天、落地、爬杆、转掌，一切都那么自然、协调。

旁边解永录也不甘示弱，他的“千手观音”在空中画出了一条条优美的弧线，令人目不暇接。解师傅68岁，2003年“非典”时期，他在楼上忽然听见楼下传来嗡嗡的空竹声，心一下子就像被揪住了一样，“一听到空竹的声音，就好像回到了小时候，感到特亲切”。从那以后，解师傅便开始了抖空竹的训练，从未间断。凭着儿时玩空竹的底子，他越玩越有意思，这一练就是16年。他的一套“千手观音系列”堪称一绝，得到了广大空竹友的美赞。

空竹圈子里的50后并不多，刘学猛就是其中一位，他是邮政系统的员工，既不是抖空竹的传承人，也没有特别好的功夫，但就是热爱抖空竹，每天坚持利用休息时间刻苦练功。“应该说，刘师傅在天坛空竹站里是一位最积极的‘活雷锋’。每次活动，他一心一意为大家服务，比如搬东西，洒水扫地，早来晚走的，是空竹站里的‘勤务兵’。”

姚军是天坛空竹站的一位代表性人物，也是非物质文化遗产的传承人。他从小学过京剧，一身童子功在天坛公园里堪称一枝独秀。空竹协会的摄影师司马飞燕说，每次给他拍摄出来的照片都让人能感觉到玩空竹的一种喜悦。姚军还有一个绝活，就是用缝衣服的棉线抖微型空竹。张洪献师傅练空竹也15年了，他的一套动作行云流水，看得人眼花缭乱。他说，空竹训练像攀登一座座高山，每攀登上一座高山就能收获别样的精彩。延庆空竹爱好者罗春月师傅今年62岁，抖空竹7年多了，她的招牌动作“摇旗呐喊”，寓意北京空竹大展鸿图，非常吉利。

抖空竹有一定的技艺性

“有人说中小学生是中国空竹的未来，但我认为50后60后70后是中国空竹的希望，就是他们在努力地推动着中国空竹的发展。每个空竹有不同的重量，轴承都不一样，你可能功夫挺好，但由于空竹太轻或者太重，有些动作就做不出来了。很多爱好者都是在空竹圈里买的空竹，两三百块钱的那种，而在网上卖几十块钱，但一般用不了几下就完蛋了，所以选一个好的空竹是一件很专业的事。我可能是一个福将，我在网上买了个33块钱的空竹，很重，我自个儿练，练高抛。练过一段时间以后觉得不过瘾，就跑到天坛公园来练了，遇到解永录师傅，他手把手地教我练特别复杂的‘千手观音’最基本的动作，用重空竹，好在我一直用的是重的，所以很快就把‘千手观音’练出来了。空竹跟人的体力、体能以及大强度的手臂训练等都有关，必须坚持。还有，我觉得在训练时要避免造成身体损伤，这个很重要。”司马飞燕说。

抖空竹的技术性较强，所以一般人学起来感觉很难。解师傅说，抖空竹有一定的技艺性，抖起来难度大，要学抖空竹，一定要从零开始，把最基本的动作先学会，然后再学几个比较简单的花样。北京玩具协会常务理事、空竹委员会主任李鸿宽先生写过一本《空竹浅谈》，介绍了十几个最简单的抖空竹的动作，初学者只要把这十几个动作学好，就算基本入门，当然那些高难度的动作除了要勤学苦练，还要有一定的悟性。

每天早上，北京市空竹运动协会的朋友们都会在天坛公园抖一会空竹，他们号称这是互相切磋，技术交流。悦耳的嗡嗡声由远及近，空竹在人们手中潇洒自如地飞速旋转，灵活地变化着各种花样：蜻蜓点水、抬头望月、跃马扬鞭……令观者心旷神怡、流连忘返。快乐的空竹爱好者们首先映入眼帘的是北京空竹运动协会会长傅海山，他来自武术世家，年轻时曾是专业的健美运动员，他抖起了空竹大金雷，真是力拔山兮气盖世！3公斤的大金雷在他双手的拨弄下，上天、落地、爬杆、转掌，一切都那么自然、协调。旁边解永录也不甘示弱，他的“千手观音”在空中画出了一条条优美的弧线，令人目不暇接。解师傅68岁，2003年“非典”时期，他在楼上忽然听见楼下传来嗡嗡的空竹声，心一下子就像被揪住了一样，“一听到空竹的声音，就好像回到了小时候，感到特亲切”。从那以后，解师傅便开始了抖空竹的训练，从未间断。凭着儿时玩空竹的底子，他越玩越有意思，这一练就是16年。他的一套“千手观音系列”堪称一绝，得到了广大空竹友的美赞。空竹圈子里的50后并不多，刘学猛就是其中一位，他是邮政系统的员工，既不是抖空竹的传承人，也没有特别好的功夫，但就是热爱抖空竹，每天坚持利用休息时间刻苦练功。“应该说，刘师傅在天坛空竹站里是一位最积极的‘活雷锋’。每次活动，他一心一意为大家服务，比如搬东西，洒水扫地，早来晚走的，是空竹站里的‘勤务兵’。”姚军是天坛空竹站的一位代表性人物，也是非物质文化遗产的传承人。他从小学过京剧，一身童子功在天坛公园里堪称一枝独秀。空竹协会的摄影师司马飞燕说，每次给他拍摄出来的照片都让人能感觉到玩空竹的一种喜悦。姚军还有一个绝活，就是用缝衣服的棉线抖微型空竹。张洪献师傅练空竹也15年了，他的一套动作行云流水，看得人眼花缭乱。他说，空竹训练像攀登一座座高山，每攀登上一座高山就能收获别样的精彩。延庆空竹爱好者罗春月师傅今年62岁，抖空竹7年多了，她的招牌动作“摇旗呐喊”，寓意北京空竹大展鸿图，非常吉利。抖空竹有一定的技艺性“有人说中小学生是中国空竹的未来，但我认为50后60后70后是中国空竹的希望，就是他们在努力地推动着中国空竹的发展。每个空竹有不同的重量，轴承都不一样，你可能功夫挺好，但由于空竹太轻或者太重，有些动作就做不出来了。很多爱好者都是在空竹圈里买的空竹，两三百块钱的那种，而在网上卖几十块钱，但一般用不了几下就完蛋了，所以选一个好的空竹是一件很专业的事。我可能是一个福将，我在网上买了个33块钱的空竹，很重，我自个儿练，练高抛。练过一段时间以后觉得不过瘾，就跑到天坛公园来练了，遇到解永录师傅，他手把手地教我练特别复杂的‘千手观音’最基本的动作，用重空竹，好在我一直用的是重的，所以很快就把‘千手观音’练出来了。空竹跟人的体力、体能以及大强度的手臂训练等都有关，必须坚持。还有，我觉得在训练时要避免造成身体损伤，这个很重要。”司马飞燕说。抖空竹的技术性较强，所以一般人学起来感觉很难。解师傅说，抖空竹有一定的技艺性，抖起来难度大，要学抖空竹，一定要从零开始，把最基本的动作先学会，然后再学几个比较简单的花样。北京玩具协会常务理事、空竹委员会主任李鸿宽先生写过一本《空竹浅谈》，介绍了十几个最简单的抖空竹的动作，初学者只要把这十几个动作学好，就算基本入门，当然那些高难度的动作除了要勤学苦练，还要有一定的悟性。

文章来源：《文科爱好者(教育教学)》 网址: http://www.wkahzzzs.cn/qikandaodu/2020/1215/506.html